改善便秘是预防痔疮很重要的个方面∷要多喝开水饮淡茶￠多吃萝卜番茄梨百合银耳等食品∴给机体补充水分Ψ饮食还要适当增加粗粮豆类和蔬菜水果等含纤维的食品△增加肠蠕动○防止便秘﹌有了便意不要强忍○排便时不要看书看报久蹲不起或过分用力☉因为长时间久蹲不起和用力▲会使肛肠充血▲导致肛垫下移呈病理性肥大脱垂出血●
⊙★真实的经验分享★⊙
今天又看到一位妈妈在问怎么治疗¤才想到把自己的经验分享给大家⊕希望能减轻有痔疮的妈妈的痛苦◎
我的问题：
我孕期也得了痔疮★本来孕前就有轻微的症状o怀孕后尤其后期明显了★但最痛苦的是生孩子的时候不会使劲Ψ使痔疮真正大爆发了〓四个大大小小的疙瘩鼓出来变成了花环痔▼
刚生完孩子◎轻微撕裂∞说实话会阴那里都没什么感觉就屁股火辣辣的又疼又涨▇后来又经历涨奶乳腺不通△乳头皲裂⊕上面下面都在疼的日子简直要崩溃了∞我就琢磨怎么才能终结这样的日子≈于是就有了接下来的一系列动作▇今天分享给正在遭受煎熬的妈妈们▇
解决方案：
多喝水：这个每晚临睡前我都会喝一杯蜂蜜水〓不仅为了第二天起床可以排便顺畅┅还安神♂然后第二天起床空腹喝一大杯水∞
多吃水果蔬菜：我选择的水果是香蕉和火龙果●都是有通便功能的★
外用药：我用过诺华、安素、太宁、马应龙以及医院喜欢开的苗药◎某些祖传偏方等等▽其实痔疮药⊙有效成分就2-3种┅氧化锌血管收缩剂▽利卡多因麻醉剂镇痛⊙消炎以及薄荷等⊙某些热卖祖传神药◇其实里面有效成分多半也是这些▇
痔.康.安 就很好☆纯植物草本精华√不容易污染内裤▇也没什么刺激性○只用了三天≈疼痛就消失☉用了7天痔核已经从鹌鹑蛋大小缩成现在的拇指大小∷而且基本没有肿痛了∞完全不需要去手术了¤我是在【 痔.康.安 官.网 】买的〓可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到﹌也可以加他们的 v信（zhikangan）了解Θ
减少如厕时间：争取拉出完美的便便♀成形o速度快△大珠小珠落玉盘╬这种状态痔疮肿胀是非常小的┅我用手机秒表≌每次争取5分钟内解决⊙
多运动：放松呼吸仰卧♂全身放松♀双手重叠于小腹√做腹式呼吸Θ呼气时腹部胀起☆吸气时下陷￠重复20次□夹腿提肛仰卧€双腿交叉┅臀部以及大腿用力夹紧♂肛门逐渐用力向上提升┅持续5秒钟左右◎日后逐渐延长提肛的时间∞重复10到20次◆
我的花环痔大概就这样被我治疗的一点也不疼了∷啰嗦了这么多◎希望大家都能赶紧从痔疮的痛苦中解脱出来◎
预防便秘正常人每日大便次≈大便时间有早中晚饭后的不同习惯≈正常排出的大便是成形软便¤不干不稀▽排便时不感到排便困难╬便后有轻松舒适的感觉⊕这表明胃肠功能良好〓如果大便秘结坚硬△不仅排便困难∞而且由于粪便堆积肠腔≡肛门直肠血管内压力增高◆血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮♂
1、便血：排便中或便后出血∞色鲜红△有时大便表面附有少量血液☆或将手纸染红≒有时为滴血或射血∞由于粪便擦破粘膜¤或因排便时过于用力△血管内压力增高⊙以致曲张静脉血管破裂o便时则有喷射状出血﹌如长期反复出血○或多次大量出血者▽还可引起贫血☉
2、疼痛：单纯内痔▲一般无疼痛≌有时仅感觉肛门部坠胀或排便困难★如发炎肿胀者o痔内有血栓形成或嵌顿◆则有疼痛;如脱出未及时复位者▇则疼痛加重;如发生嵌顿≈有溃烂坏死◎引起肛缘发炎水肿€则疼痛剧烈√病人坐卧不安♀外痔和混合痔通常有明显疼痛□
3、脱出：由于痔核体积增大⊙排便时受到粪便的挤压★使其逐渐与肌层分离而脱出肛外﹌有时是1～2个痔核同时脱出╬有时是全部痔核并带有直肠粘膜一齐脱出※最初仅在排便时脱出¤便后能自行复位●
4、粘液流出：直肠粘膜长期受痔核的刺激€引起分泌物增多;晚期痔疮≈因肛门括约肌松弛▼常有分泌物由肛门流出□轻者大便时流出△重者不排便时也自然流出☆污染内裤♀病人极不方便□在痔疮脱出时⊙分泌物更多∴
痔疮患者的饮食要注意这些
1.避免辛辣刺激食物◎戒酒※少吃精制的碳水化合物食物∷多吃含大量纤维素的水果、蔬菜、麦片类食物◆
2.少吃上火的东西≒多吃凉性的∴比如荸荠◇既含有丰富的纤维√性又比较凉♀是保持排便通畅的好东西☆但是胃不好怕凉的∷可以多喝鲜牛奶保持大便通畅▇并把水果放在饭后吃⊕
3.早饭喝花生浆比豆浆更容易通便⊙不要因为怕便秘疼痛就减少饮食≒这只会减少胃肠蠕动∷加重便秘症状≒
4.便秘排不出来的▇可以在下午3、4点喝一斤淡盐水☆加上腹部按摩〓睡前散步半小时以上△同时做肛门运动╬争取在临睡前排便╬
痔疮早中期选择可以选择保守治疗☆很多患者也一直在寻找能够标本兼治的产品◆目前使用比较普遍的是【 痔.康.安 凝胶】◇可百度搜 痔.康.安 了解≒效果比较全面▼另外痔疮患者日常饮食中应多食新鲜蔬菜水果♂尤其应注意多食些含粗纤维的食品§如芹菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等♂应该注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和调味品Θ
注意事项结扎时应先小后大≈缝针穿过痔核基底时△不可穿入肌层￠以免引起肌层坏死或并发肛周脓肿◆术后当日禁止排便⊙如便后痔核脱出⊕应立即推回肛内●以免水肿加剧疼痛◎术后～日为痔核脱落期o嘱病人尽量减少活动√大便时也不宜用力努责o以防引起大出血⊕
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决部讵卅唇赉爝镣炽筚李猓甾盎喊铣骈槽傺族钟。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！