在植发过程中，生活、饮食上有很多注意事项要注意，不同的食物有不同的作用，有的食物可以给植发效果“加分”，还有的可能让你的植发效果“减分”朋友们快来学习!
01、不吃发物。
日常的饮食中，发物是指：鱼、虾、海鲜、牛羊肉、鲜笋类、鲤鱼、螃蟹等，在伤口愈合过程中这些都属于禁止食用的发物。这些发物，可能会刺激疤痕增生，让伤口瘙痒疼痛症状加重，影响伤口愈合!如果遇上 非常喜欢吃海鲜的朋友们，还是要忍住，毕竟等头发长好了想吃多少就吃多少
02、不吃辛辣刺激类的食物。
辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等都属于刺激之物，严重者会导致伤口不能愈合，在有伤口的时候，还是应该清淡饮食，这样可以帮你的伤口尽快恢复。
03、不在太阳底下曝晒。其实还是有很多朋友认为防晒是女孩子的事情，而且头发是不需要防晒的，头发的防晒也是非常重要的，强烈的紫外线会让头发干燥，失去光泽。同样植发过后更加应该小心防晒才对，保护好种植区域，可以让头发长得更加完美。
04、别熬夜。
长期熬夜的人，会导致疲劳、精神不振，还会影响新陈代谢，新陈代谢不好，黑色素就会沉淀，影响疤痕的修复。熬夜也是造成脱发的凶手之一，如果想要头发快点长好的话，生活作息规律才是最好的良药。
以上注意事项大家应谨记，并积极运动保证自己的心情平稳，再就是当伤口恢复过程中，如果出现伤口发痒的情况，切忌用手去抓，很可能导致伤口破裂，那样只能加大疤痕的面积，对恢复没有一点帮助哦~
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！